En ny och inspirerande stav för Walking, Trekking & Running
Ergonomisk form och revolutionerande greppyta för snabb anpassning till terrängen och träningsmålet. Stimulerande och inspirerande! I fjällmiljöer är den smått otrolig, praktisk och oumbärlig!
Ett träningsredskap vid Walking och Running. De olika ergonomiska greppen ger dig möjligheten att variera din träning. Du varierar din belastning/arbetsinsats och väljer vad du vill träna utifrån vilket grepp du använder och vilken terräng du befinner dig i. Gator, stigar, skoterspår eller kuperad närterräng.
En ergonomisk stav anpassad för Trekking. Revolutionerande stav med ett grepp du kan varierar utifrån terrängen. Fjällmiljöer, stigar, skoterspår, kuperad närterräng.
"Nu var det några år sedan vi köpte kraftstaven. Vi har använt dem väldigt mycket. I juli 2021 åkte vi till Björkliden och gjorde en vandring upp till Låktatjåkka fjällstation, en vandring på 9-10 km (enkel väg) Vi gick T o R och det var perfekt att ha dessa stavar då vi gick över 40 000 steg den dagen och de är så lätta och sköna att greppa, samt att man kan hålla lite hur det passar "höjdmässigt" på handtagen och man blev inte "fastlåst" i toppen av staven. Vi är jättenöjda med kraftstaven. TACK!"
Huddinge/Stockholm
Mvh Pia Wahlstedt Ortega
"Ja det var länge sedan jag köpte stavarna. Har använt dom i princip varje dag sedan dess. Går minst två timmar varje dag. De är perfekta, lätta, mjukt handtag och snygg färg. Jag är väldigt nöjd med dom."
Saltsjöbaden
Elisabeth Mobäck Östergren
"Har gått i fjällen en hel del och kraftstaven underlättar mycket uppför, men kanske än mer nerför då stavlängden gör att jag inte känner av min artros lika mycket. Har också vandrat Camino France's i Spanien och stavens olika grepp gjorde att man kunde variera gångtempot och det underlättar och gör det mer behagligt. Använder staven på alla mina morgonpromenader och är väldigt nöjd."
Skellefteå
Staffan Johansson
" 5 år med Kraftstaven, Jag och min fru hade provat olika gångstavar tidigare. Vår resa med Kraftstaven började med att det var en Temadag om stavgång på jobbet där Kraftstavens skapare kom och berättade om staven speciella utformning och lite tankar och teori. Sen fick hela åhörarskaran gå ut i naturen och prova. Gå, springa. Uppför/nerför backar. Skogsstigar och spårad terräng. Jag fastnade och fick låna hem två par stavar med olika längd. För bästa funktion så är stavarna måttbeställda efter kroppslängd. Efter en veckas övningskörning så var jag och min fru överens om att köpa stavarna. Det som främst skiljer denna gångstavar mot andra är de vinklade stavgreppen: + som gör att man har en naturligare vinkel i handleden när man trycker staven neråt/bakåt. + som ger möjlighet till variation beroende på dagsform. Håll högt = mer arbete. Håll lågt = mindre arbete. + När man går nerför i ojämn terräng är stavarna underbara som extra stöd. Då vrider man lämpligen staven 180 grader, så att greppen pekar framåt för bästa stöd. "
Peter och Katarina Östlund
"Det mest märkbara för mig var att själva handtagen fungerar som stötdämpare vilket är mycket bekvämt och mjukt för handgrepp, armbågar och axlar."
"De mjuka handtagen värmer samtidigt som man greppar runt dem. Stavarna avlastar ben o knän i både upp- och nerförsbacke samt ger balans och kraft."
Den längre staven ökar armpendlingen och muskelarbetet I överkroppen och bål.
Hela bålen, dom djupt liggande multifiderna, tvärgående magmuskeln och dom ytliga bålmusklerna, aktiveras effektivare med den längre staven. Den ökade kraften I din stavisättning och det motsatta benets längre kliv framåt skapar två motsatta krafter som bålen aktivt måste bromsa och kontrollera.
Det är det ergonomiska greppet som möjliggör användning av en längre stav och olika greppvarianter som belastar olika delar av dina armar, axlar, rygg och bål.
Högt grepp
Du jobbar med den breda ryggmuskulaturen, triceps och din bålstabilitet. Steglängden ökar och tempot stimuleras. Den markant ökade belastningen på både hjärta och muskler ökar då pulsen med minst 30 pulsslag.
Mellan grepp
Ett grepp för normal belastning som du förslagsvis använder då du gått med högt grepp och behöver ta ner ditt tempo. Du jobbar fortfarande med ryggmuskulaturen, Triceps och muskler kring bålen som då aktivt stabiliserar och arbetar med den rotation som uppstår i kroppen.
Lågt grepp
För lägre belastning och då du lägger tonvikten vid en lägre frekvens och hastighet med kortare steg.
