Vid trekking hjälper staven till att få breda stödpunkter då det kan vara stenig terräng, terräng med mycket rötter, vattendrag eller spänger. Staven ökar säkerheten och balansen.
Andra upplevda positiva effekter av staven.
Knäna belastas mindre när man går utför. Vid utför får många ont i knäna. Den långa staven förändrar det och tar upp belastningen på knäna.
Lång stav förbättrar hållningen. Den långa staven gör att man arbetar mer upprätt vilket stärker kroppshållningen. Blicken riktas mer framåt, istället för nedåt. Man blir inte kutryggig.
Lång mjuk greppyta och ingen rem. Träningsintensiteten kan man snabbt anpassa. Ökad intensitet/högt grepp/långt steg. Att kunna byta grepp utifrån naturens skiftningar i terrängen gör att man snabbt kan hitta greppet som är bäst i den naturtyp man befinner sig i. Man anpassar sig efter lutning och framkomlighet. Även de med Artros i händer har lovordat staven. Att vara fastspänd med rem kan faktiskt innebära skaderisk vid ett eventuellt fall.
Kraftwalking etablerar sig i Nepal.
En av de största arrangörerna av bla trekkingresor i Nepal, Discover Himalayan Treks,med ägare Mr Prem Dangol, kommer att ansvara för marknadsföringen av den nya KraftWalking/KraftTrekking-staven i Nepal.
Mr Dangol blev mycket imponerad över den nya multistavens potential. Agenturens kontaktnät är världsomspännande dvs det inkluderar Europa, Asien ,USA och Australien med omnejd. Kraftstavens Systems AB och Mr Dangol har satt som mål att starta en gemensam produktion inom en snar framtid. På bilden syns Mr Prem Dangol med de nya KraftWalking/KraftTrekking-stavarna.
Beställning
Stavar som betalas i samband med beställningen ges en rabatt på 100:-
Högt grepp
Du jobbar med den breda ryggmuskulaturen, triceps och din bålstabilitet. Steglängden ökar och tempot stimuleras. Den markant ökade belastningen på både hjärta och muskler ökar då pulsen med minst 30 pulsslag.
Mellan grepp
Ett grepp för normal belastning som du förslagsvis använder då du gått med högt grepp och behöver ta ner ditt tempo. Du jobbar fortfarande med ryggmuskulaturen, Triceps och muskler kring bålen som då aktivt stabiliserar och arbetar med den rotation som uppstår i kroppen.
Lågt grepp
För lägre belastning och då du lägger tonvikten vid en lägre frekvens och hastighet med kortare steg.
